wtorek, 27 października 2015

Wysokobiałkowe śniadanie


Przepis dla osób, które chcą rozbudować swoją masę mięśniową - zapiekane pomidory z jajkami i serem. Jest to dobry pomysł na wysokobiałkowe śniadanie. Dodatkowo ciekawe wykorzystanie gotowanych jajek.

Składniki:

  • 2 jajka
  • 2 pomidory
  • 3 łyżki tartego żółtego sera
  • sól, pieprz

Sposób przygotowania:



Jajka ugotuj na twardo. Pomidory pokrój w grube plastry (około 4), posól i popieprz. Na wierzch ułóż pokrojone w plasterki jajko i posyp tartym żółtym serem. Zapiecz w piekarniku aż ser się rozpuści (około 10 minut). 




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz